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酸性水果不宜多吃 3种水果是减肥大敌

时间 : 2021-02-23 01:37:20 来源:本站

[摘要]

  水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类

  水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用要适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体质的人。

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